Une question ? Nous avons les réponses !
Chez Mind Pilates, nous savons qu’il est essentiel de se sentir accompagné et en confiance, surtout lorsqu’il s’agit de prendre soin de soi.FAQ MIND PILATES
Nous avons rassemblé ici les réponses aux questions les plus fréquentes sur nos cours de Yoga et de Pilates en ligne.
Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) expérimenté(e), vous trouverez des informations claires pour démarrer, progresser et profiter pleinement de votre expérience.
Ai-je besoin d’être athlétique pour commencer le Pilates ?
Non, nos programmes sont adaptés à des débutants qui souhaitent s’initier au Pilates comme à des personnes avec un niveau plus avancer qui souhaitent se challenger et découvrir le Pilates autrement.
Quel est le principe de la méthode MindPilates ?
C’est un mélange de Pilates, de yoga, de méditation et de renforcement. Notre pratique n’est pas apparentée à du Pilates ou du yoga “conventionnels”, c’est plutôt un mélange de toutes ces disciplines.
Ai-je besoin d’être souple pour commencer le yoga ?
Non ! C’est justement une bonne raison de commencer, et de voir les résultats apportés par cette pratique. Nos programmes sont adaptés à tous niveaux, avec des variantes pour simplifier ou complexifier certains exercices selon vos capacités personnelles.
Une fois que j’ai acheté un programme, ou puis-je le retrouver sur le site ?
Les programmes que tu achètes sont accessibles sur ton onglet “studio en ligne”.
J’ai acheté un programme, ai-je un temps limité pour le faire ?
Non, les programmes sont accessibles à vie ! Tu peux les refaire autant de fois que tu veux, et surtout à la vitesse que tu veux, depuis un téléphone, une tablette ou un ordinateur.
Comment puis-je savoir si MindPilates est fait pour moi ?
Tu aimes pratiquer le yoga et le Pilates.
Tu préfères pratiquer le yoga et le Pilates depuis chez toi, en fonction de ton planning et de tes disponibilités.
Tu as envie de pratiquer le yoga et le Pilates mais tu ne sais pas quelle vidéo choisir et tu préfères suivre un programme élaboré par un professionnel de santé.